Useful techniques to be one with Nature
We’ve addressed the benefits of connecting with Nature in our previous article and in this new 3-part series, we’re sharing with you the techniques to help you immerse yourself in the natural world and let Nature do its wonders on your body and mind.
1. Imagine yourself as a tree and stand comfortably
Imagine yourself standing strong and stable with roots running deep into the ground and leaves and branches spreading out like antennae accessible, receptive and patient. If you find your mind wandering, apply the skills you’ve learnt in our previous article to ground your thoughts.
Be comfortable and get a good grip of the ground with the four corners of your feet. Anchor yourself in and take deep heavy breaths. You will soon realise Nature in the form of gravity will start helping you get a better grounding. Use the breathing techniques you’ve mastered previously and focus on following your breath as you breathe in and out.
2. Pay attention to happenings around you
Holding onto the visualization as a tree, raise your hands outwards like the wide branches of the trees you see around you. Revisit the practice you’ve learnt from Mindful Body Scan and feel every sensation that Nature has in store for you. Embrace every bit of sunshine, heat, and smell by being deeply attuned to our body.
Be still and absorb your surroundings. If you feel your mind drifting and wanting to move on, pull yourself back, and visualize yourself as a longstanding tree again who has been standing tall and still throughout time.
Bring your hands back down and now close your eyes. Listen, and listen deeply. Deep listening helps you to achieve inner peace to make you feel as one with Nature. Take in the sounds of your surrounding with intention.
3. Write freely about your experience
Documenting the sounds will not be difficult now, for your mind has thoroughly been absorbed with Nature. Your connection with Nature has now given you a smooth passage into writing freely.
Find a quiet space and sit in any comfortable position and get ready to journal. Make a simple list of the sounds you have heard and describe them.
Conclude your journaling by reflecting on your experience. How did it make you feel? What are your thoughts? This might just be the start to an awakening that you’ve been waiting for. Keep practising this new skill with the ones you’ve learnt previously and continue your Mindful Journaling. Select your confidante to take on your Nature journeys with these recommendations for you.
#ConnectWithNature is proudly presented and prepared in collaboration with Shalini Damodaran, an established Mindfulness practitioner and teacher. For more information, please visit https://shalinidamodaran.com/.
Comments
Dorothy Hise said:
Hi mindwritenow.com,
“We must never let the public see this…”
This is what the billionaires who funded the top-secret “wealth attraction” experiment based on CIA research…
…told their scientists.
But after these scientists discovered the 7-minute at-home ritual that attracts money to you: https://www.kagrowth.org/billionaire …
They began using this new ‘wealth manifestation’ secret to pay off their own debts and fill their coffers.
And after one scientist showed up to work in a new Porsche…
…he was never seen again.
There’s no doubt, these elite billionaires funding the secret CIA “wealth attraction” experiment DON’T want this newly discovered secret for manifesting wealth to be revealed to the normal public.
However…
Dr. Summers — a top NYC neuroscientist who was on the team — knew this wealth manifestation secret would help the middle class and the cash-strapped folks the most…
So he went rogue with the information.
Dr. Summers confesses that you could manifest all your desires of wealth, health, and relationships in 7 minutes a day (starting TODAY) if you just knew what he has leaked on this website here: https://www.kagrowth.org/billionaire .
On this website, Dr. Summer reveals how to immediately
✅ Attract extra money into your life effortlessly and rapidly
✅ Heal your body quickly without medicine
✅ And find the love you’ve been searching for years
But you better hurry…
Because the billionaire investors that funded this research know about this website and they are currently sending their Manhattan lawyers to…
…shut this site down and silence Dr. Summers, so their secret for manifesting wealth can’t be revealed to the normal public.
GO HERE to discover the 7-minute at-home wealth manifestation ritual they are hiding from you: https://www.kagrowth.org/billionaire .
Dorothy Hise
UNSUBSCRIBE: https://www.kagrowth.org/unsubscribe
Address: 141 Mahaffey St, Jefferson, GA 30549
January 02, 2024
zvzqonbp said:
Сущность лидерства. Распределенное лидерство. Проявление лидерства. Отличительным признаком лидерства любого типа является. Культура безопасности лидерство. Курс по лидерству для директоров. Лидерство и командообразование.
January 01, 2024
oaohuuik said:
Теоретиком политического лидерства является. Теории лидерства в психологии. Лидерство презентация. Современные исследования теории лидерства. Трансакционистский подход к лидерству. Классификация лидерства. Демократический тип лидерства это.
January 01, 2024
dptzqhsm said:
Лидерство это. Рационально легальное лидерство примеры. Лидерство синоним. Согласно личностной теории эффективность лидерства определяется. Уроки лидерства для малышей афанасьев. Эффективное лидерство. Стратегия ценового лидерства. Мистика лидерства скачать. Управление и лидерство статья.
January 01, 2024
mnjfaxum said:
Перечислите принципы лидерства. Эмоциональное лидерство. План политическое лидерство как институт политической системы. На практике под термином лидерство чаще всего подразумевают лидерство. Модель ситуационного лидерства херси и бланшара.
January 01, 2024
yuwtjwea said:
Проблема социогуманитарного лидерства россии. Обучение персонала по теме лидерства. Сетевое лидерство это. Социогуманитарное лидерство. Руководство и лидерство. Как соотносятся между собой власть влияние лидерство. Многофакторный опросник лидерства. Стили политического лидерства. 4 типа трансформационного лидерства.
January 01, 2024
phyavwqz said:
Великобритания экономическое лидерство и политические реформы конспект. Теория ситуационного лидерства. Германия на пути к европейскому лидерству кратко. Авторитарный стиль лидерства. Основные концепции лидерства. Психология лидерства реферат.
December 31, 2023
vseodhiz said:
Коучинг основные принципы и практики коучинга и лидерства джон уитмор. Должен ли работодатель демонстрировать лидерство в области охраны труда. Функции политического лидерства. Лучшие книги по лидерству. Курсы по лидерству. Личностный подход к лидерству. Тренинги по лидерству для руководителей.
December 31, 2023
kcgwgecd said:
Демократический тип лидерства это. Тренинги по менеджменту и лидерству. Статья про лидерство. Эффективное лидерство это. Какой стиль лидерства используется в управлении чаще всего. Женское лидерство в инвестициях.
December 31, 2023
gwbvgheq said:
Зачем нужно лидерство в охране труда. Креативное лидерство setters. Лидерство в менеджменте. Резонансное лидерство. Согласно какой теории руководства и лидерства лидерами рождаются а не становятся. Мистика лидерства скачать.
December 31, 2023
lxhslwnl said:
Авторитарное лидерство это. Теории происхождения лидерства. Типология лидерства. Какой стиль лидерства используется в управлении чаще всего. Виды лидерства. Лидерство и руководство. Каковы причины потери англией промыш лидерства.
December 31, 2023
rcledefy said:
Ситуационная модель лидерства и управления автор подхода. Лидерство без вранья. Традиционный тип лидерства. Книга манипуляция и лидерство скачать бесплатно. Лидерство в организации. Ситуационная модель лидерства и управления автор подхода. Согласно личностной теории эффективность лидерства определяется.
December 31, 2023
mjzdltuy said:
Ситуативное лидерство. Технологии формирования лидерства по курсу городское лидерство. Полит лидерство. Курс развитие лидерства. Зимние каникулы лагерь лидерство предпринимательство. Шейн э организационная культура и лидерство. Стили лидерства в менеджменте.
December 31, 2023
kahfkplm said:
Директивный стиль лидерства это. Лидерство в организации. Эффективность лидерства зависит от. Что такое сетевое лидерство. Виды лидерства обществознание. К харизматическому типу политического лидерства. Макс вебер лидерство. История 9 класс великобритания экономическое лидерство и политические реформы.
December 31, 2023
agyfektx said:
Лидерство pdf. Наибольшую эффективность в современных условиях предлагает подход к пониманию сути лидерства. Психология лидерства в спорте. Эталонный стиль лидерства. Ситуационная модель лидерства херси и бланшара. Как развивать резонансное лидерство. Выберите верные суждения о политическом лидерстве и запишите цифры под которыми они указаны. Лидерство что это.
December 31, 2023
qupyexdl said:
Альфред лансинг лидерство во льдах. Сферы лидерства россии. Понятие лидерства. Трансакционистский подход к лидерству. Резонансное лидерство.
December 31, 2023
fdqapbog said:
Курсы по лидерству для руководителей. Макс вебер лидерство. Программа курса лидерство безопасности. Эффективность лидерства зависит от. 4 типа трансформационного лидерства. Психология лидерства реферат. Статья про лидерство.
December 31, 2023
njgqnech said:
Полит лидерство. Эффективность лидерства зависит от. Эмоциональное лидерство. Автократический тип лидерства основан на. Программы стратегического академического лидерства приоритет 2030.
December 31, 2023
cmozpqpj said:
Теории политического лидерства. Ситуационная теория лидерства нашла свое отражение в работах. Реферат на тему лидерство. Книги лидерство купить. Курсы лидерства для руководителей. Как развивать резонансное лидерство. Харизматичный тип лидерства. Тесты по лидерству с ответами.
December 31, 2023
jdylmlvt said:
Лидерство в бизнесе. Почему англия теряла промышленное лидерство в мире. Кен бланшар лидерство к вершинам успеха. Лидерство тренинг. Альфред лансинг лидерство во льдах. Лидерство картинки для презентации. Тренинги по менеджменту и лидерству. Технологии формирования лидерства по курсу городское лидерство. Рационально легальный тип лидерства.
December 31, 2023
aalkmsal said:
Сетевое лидерство. Наибольшую эффективность в современных условиях предлагает подход к пониманию сути лидерства. Вопросы про лидерство. Уровни лидерства по принципу коммуникации выделил джон. Организационное лидерство. Харизматический тип лидерства.
December 31, 2023
jlcscmro said:
Наиболее значимые признаки лидерства в психологии доклад. Германия на пути к европейскому лидерству. Природа лидерства. Изучая типы лидерства в государстве z ученые узнали что главы государства передавали свои полномочия. Проблемы лидерства. Технологии формирования лидерства росбиотех. Зимние каникулы лагерь лидерство предпринимательство. Участвующий стиль лидерства это.
December 31, 2023
oycgmpvt said:
Лидерство в теории менеджмента можно определить как. Трансакционное лидерство. Тренинги по лидерству для руководителей. Федеральный проект исследовательское лидерство. Лидерство обучение.
December 31, 2023
yrhjmroh said:
Слушать аудиокнигу манипуляция и лидерство бесплатно. Стратегии лидерства. Этическое лидерство. Личностная теория лидерства. Уроки лидерства для малышей афанасьев.
December 31, 2023
kpnmgcjf said:
Основные концепции лидерства. Лидерство по издержкам. Лидерство презентация. Лидерство процесс социального влияния благодаря которому. Эмоциональное лидерство искусство управления людьми на основе эмоционального интеллекта. Джон максвелл 21 неопровержимый закон лидерства.
December 31, 2023
jezxejgf said:
Политическое лидерство это в обществознании. Тест на лидерство в коллективе. Лидерство в психологии это. Трансформационное лидерство это. Типы политического лидерства примеры.
December 31, 2023
tkvnevph said:
Смотреть холоп бесплатно в хорошем качестве. Холоп 2 смотреть бесплатно. Холоп смотреть онлайн лордфильм. Холоп 2 дата выхода в россии. Фильм холоп смотреть онлайн. Холоп смотреть бесплатно. Холоп 2 смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве.
December 30, 2023
emiwkgvr said:
Холоп смотреть. Холоп 2 фильм 2024 актеры. Фильм холоп смотреть. Фильм холоп смотреть онлайн бесплатно. Холоп 2 смотреть онлайн бесплатно в хорошем. Холоп смотреть онлайн бесплатно в хорошем.
December 30, 2023
jzxlsnog said:
Холоп фильм. Скачать фильм холоп. Актеры фильма холоп. Холоп 1. Холоп смотреть онлайн лордфильм. Холоп 2 когда выйдет. Холоп 2 фильм 2023.
December 30, 2023
xjljvwtl said:
Фильм холоп 2 смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве. Про холопа примерного якова верного. Холоп 2 трейлер на русском. Холоп это. Холоп 2 скачать торрент. Холоп 2 смотреть онлайн.
December 30, 2023
ebkqgiok said:
Смотреть холоп бесплатно. Холоп смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве лордфильм. Актеры холоп. Холоп 2 дата выхода. Холоп лордфильм. Холоп 2 скачать торрент. Холоп актеры. Холоп 2 дата выхода в россии в кинотеатрах. Холоп 2 трейлер на русском.
December 30, 2023
azzpglyl said:
Холоп 2 смотреть онлайн бесплатно в хорошем. Холоп 2 фильм 2024 смотреть. Холоп смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве лордфильм. Холоп 2 смотреть онлайн бесплатно в хорошем. Фильм холоп смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве. Холоп фильм 2024 смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве hd 1080 бесплатно полностью лорд фильм.
December 30, 2023
iwysaaql said:
Фильм холоп смотреть. Холоп фильм смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве. Холоп актеры. Холоп фильм смотреть онлайн бесплатно. Холоп 2 дата выхода в россии в кинотеатрах. Актеры холоп. Актеры фильма холоп. Холоп фильм 2024 смотреть. Фильм холоп 2 смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве.
December 30, 2023
ipooefuk said:
Фильм холоп смотреть онлайн бесплатно. Холоп 2 когда выйдет. Актеры фильма холоп. Смотреть фильм холоп 2. Холоп 2 фильм. Холоп 2 смотреть. Холоп 2 фильм 2023. Холоп фильм 2024 смотреть. Холоп 2 смотреть онлайн бесплатно в хорошем. Холоп фильм 2024 смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве hd.
December 30, 2023
posmhlcd said:
Холоп 1. Холоп фильм 2024 смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве. Смотреть фильм холоп бесплатно. Холоп 2 дата выхода. Скачать фильм холоп. Холоп 2 трейлер.
December 30, 2023
krpwewmt said:
Холоп 2 фильм 2024. Когда выйдет холоп 2. Смотреть холоп бесплатно в хорошем качестве. Холоп 2 смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве. Холоп фильм смотреть. Холоп лордфильм. Смотреть фильм холоп 2. Холоп 2 скачать торрент. Холоп фильм 2024 смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве hd 1080 бесплатно полностью лорд фильм.
December 30, 2023
afylqfjt said:
Скачать фильм холоп. Холоп 2 смотреть онлайн. Фильм холоп 2. Холоп 2 трейлер. Холоп фильм 2024 актеры. Смотреть фильм холоп бесплатно. Про холопа примерного якова верного.
December 30, 2023
szhxfcnw said:
Холоп фильм 2024. Фильм холоп смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве. Актеры фильма холоп. Холоп 2 когда выйдет. Фильм холоп. Холоп фильм смотреть онлайн бесплатно. Холоп фильм смотреть. Скачать фильм холоп. Фильм холоп смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве.
December 30, 2023
zmxrqlik said:
Холоп 2 смотреть онлайн бесплатно в хорошем. Холоп фильм 2024 смотреть. Фильм холоп смотреть онлайн. Холоп 2 смотреть. Холоп 2 фильм 2023. Холоп смотреть бесплатно. Холоп 2 трейлер. Холоп фильм 2024 смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве. Холоп 2 смотреть онлайн бесплатно в хорошем. Холоп 2 фильм.
December 30, 2023
ivwfcfvk said:
Холоп 2. Холопы. Холоп смотреть онлайн бесплатно. Холоп фильм 2024 смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве hd. Смотреть фильм холоп 2. Где найти фильм холоп в хорошем качестве бесплатно. Смотреть фильм холоп онлайн бесплатно в хорошем качестве. Холоп 2 трейлер. Холоп смотреть. Смотреть холоп бесплатно.
December 30, 2023
ygnmlzme said:
Холоп 2 фильм 2024. Холоп фильм 2024. Холоп 2 скачать торрент. Холоп 2. Холоп 2 фильм 2024. Холоп 2 дата выхода в россии в кинотеатрах. Холоп смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве.
December 30, 2023
ifbvhzym said:
Холоп фильм. Актеры фильма холоп. Холоп 2 скачать торрент. Актеры холоп. Смотреть холоп. Холоп 1 смотреть. Холоп 2 когда выйдет. Холоп фильм 2024 смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве. Фильм холоп смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве.
December 30, 2023
lqogsdrc said:
Холоп 2 трейлер на русском. Смотреть холоп бесплатно в хорошем качестве. Холоп 1 смотреть. Холоп фильм смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве. Холоп фильм 2024 смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве hd 1080 бесплатно полностью лорд фильм. Холопы. Холоп 2 фильм 2024.
December 30, 2023
jprauzdz said:
Холоп 2 дата выхода в россии. Холоп смотреть бесплатно. Холоп 2 дата выхода в россии в кинотеатрах. Холоп фильм 2024 смотреть онлайн. Холоп смотреть бесплатно. Фильм холоп 2. Фильм холоп смотреть онлайн. Фильм холоп. Смотреть холоп. Холоп фильм смотреть онлайн.
December 30, 2023
yxlllchl said:
Холоп смотреть онлайн бесплатно в хорошем. Холоп 2 смотреть. Смотреть фильм холоп. Холоп смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве лордфильм. Холоп фильм 2024 смотреть онлайн.
December 30, 2023
aphacsas said:
Холоп 2 смотреть онлайн бесплатно в хорошем. Холоп смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве. Актеры фильма холоп. Смотреть фильм холоп онлайн бесплатно в хорошем качестве. Холоп 2 трейлер. Скачать фильм холоп. Холоп 1 смотреть. Трейлер холоп 2.
December 30, 2023
Miguel Martinez said:
Hey mindwritenow.com,
Did you get your system ?
In it, we shared exactly how you can start generating $100 to even $1,000 per day with no website and just an email address.
Go here to get your complementary system now (worth $97): https://www.realdollar.xyz/income
Listen, this is an easy method that can help you rapidly build an email business..
.. and start creating passive income online with just as little as 15 minutes.
In fact, it’s so simple that any webmaster like you can do it.
Go here to access the system now and create your own perpetual income: https://www.realdollar.xyz/income
Enjoy,
Miguel Martinez
UNSUBSCRIBE: https://www.realdollar.xyz/unsubscribe
Address: 6031 N Palm Ave, Fresno, CA 93704
December 25, 2023
David Ahlers said:
Hey owner of mindwritenow.com,
I’m speechless…
All you need is 10 clicks of a mouse button?
Then you can make over 300 bucks a Day. (Based on our past users)
It’s so simple and only takes about 30 minutes.
How?
Just by accessing this ‘Big Boys’ loophole on the internet.
Try it out yourself here: https://www.solveques.xyz/7minutes
Chat soon,
David Ahlers
UNSUBSCRIBE: https://www.solveques.xyz/unsubscribe
Address: 1034 W 18th St, Merced, CA 95340
December 21, 2023
Jerry Morales said:
You’re familiar with powerhouse marketplaces like Envato.com, and its sibling, Envato Elements, right?
Here’s an eye-opener: there are over 1,500 creators there, raking in full-time incomes by offering their creative work. And that’s just the tip of the iceberg.
Wondering how to carve out your slice of this multi-million dollar pie?
The answer is creating in-demand, stunning graphics that buyers are eager to use.
And for that, there’s no better shortcut than StockDreams: https://www.nowbusiness.info/stockdreams
Check out the link, and you’ll witness the cutting-edge, all you need design app we call StockDreams in action.
StockDreams hands you an extensive array of templates—plus ongoing additions—enabling you to craft eye-catching designs right out of the gate, skill level notwithstanding. Absolute beginners? You bet.
Imagine diving into StockDreams, picking a base design, adding your personal touch, and then uploading your finished product to platforms like Envato, iStockPhoto, Shutterstock, and more.
The moment your creation is downloaded, you start earning. That’s passive income made real, right at your fingertips.
But generating passive income in 2020 and beyond is just one way StockDreams can serve your financial ambitions.
In fact, I’ve identified at least five other strategies to leverage StockDreams for profit, potentially even more.
Curious about these strategies?
Click here to discover the full potential of StockDreams: https://www.nowbusiness.info/stockdreams
Can’t wait to see you succeed,
Jerry Morales
UNSUBSCRIBE: https://www.nowbusiness.info/unsubscribe
Address: 7841 N Blackstone Ave, Fresno, CA 93720
December 19, 2023
Kevin Malloy said:
Hi,
Want to instantly tap into zeus to leverage …
… The New 2023 The World’s First A.I-Powered Viral TikTok Builder
This latest from Billy Darr shows you exactly how
: https://www.busitoday.co/zeus
Once you see the potential with this, you’ll want to scale this even more
Grab this for 17 bux
… but act fast because price increases with each sale
>>> Grab your copy now: https://www.busitoday.co/zeus !
Kevin Malloy
UNSUBSCRIBE: https://www.busitoday.co/unsubscribe
Address: 731 Clovis Ave, Clovis, CA 93612
December 16, 2023